Refleksoloji ayak tabanına ve ayak yüzeyinin bileğe kadar olan kısmına manipülatif hareketlerle uygulanan bir terapi yöntemi. Refleksolojide ayağa birtakım baskılar ve sıvazlamalar yapılır, bu da bütün vücutta bir akım sağlar. Ayaktaki refleks noktaların basınç uygulanır ve bu basınç vücuta belli bir organ ya da sisteme denk düşerek orayı harekete geçirir. Refleksolojiye göre vücut on eşit parçaya bölünür ve bu parçaların ayaktaki yansımalarına yönelik bir uygulama gerçekleştirilir. Refleksoloji 45 dakika ile bir saat arası sürer.